隨着香港炎夏季節的到來，水上活動倍受市民歡迎。游水、沖涼、洗頭時「耳仔入水」的情況非常普遍，但處理不當容易引發耳部疾病，嚴重時甚至影響聽力和健康。作為Tandle的聽力專家，我們為大家深入分析「耳仔入水」的成因、症狀、正確處理方法及預防措施，助你安全舒適享受水上活動。
1. 什麼是「耳仔入水」？
「耳仔入水」專指水分滲入外耳道，即耳朵外殼與鼓膜之間的那條細長管道。日常生活中的游泳、洗頭、沖涼或玩水，均可能令水滲入耳內。正常情況下，耳道有弧度及耳垢保護，水分能自然排出，不會構成大問題。
成因多由水流方向、耳道形態及耳垢狀況有關：
- 游泳、滑水時水強勢湧入
- 洗頭淋浴時水流直接進入耳道
- 耳垢過多或耳道窄小，水易滯留
2. 耳仔入水的症狀有哪些？
初期常見的症狀包括：
- 耳朵感覺「塞塞地」或有液體滯留感
- 聽覺模糊，像戴上耳塞
- 偶爾耳道有內流水聲或跳動感
- 輕微癢感甚至稍痛不適
若積水未排走，細菌或真菌滋生，可能引致外耳炎，症狀包括：
- 耳道紅腫、腫脹
- 耳痛及灼熱感
- 分泌異常膿液
- 聽力下降，甚至耳鳴
3. 為什麼耳仔特別容易入水？
外因因素：
- 游泳、跳水等水上運動直接令耳道接觸大量水
- 沖涼或洗頭時，手法或水流方向令水滲入
- 淋雨或戲水時不慎
內在高危因素：
- 小朋友耳道窄，水更易滯留
- 已有耳垢堵塞耳道或耳道形態特殊
- 曾患外耳道炎或其他耳部炎症者
4. 入水後會帶來哪些後果？
最常見是外耳道炎（俗稱「游水耳」），是因為長時間耳內濕潤環境下細菌、真菌繁殖所致。症狀會從輕微癢感、紅腫到嚴重灼痛及膿液分泌，若未及時治療，可能導致慢性問題。
中耳炎機率相對較低，因為鼓膜一般可阻隔水分進入中耳。只有當鼓膜破裂或有病變時，水才可能流入中耳，誘發炎症。
5. 入水後正確處理方法
5.1 立即可做的簡單處理：
- 側頭法：傾斜頭部，將入水一邊的耳朵朝向下方，利用重力讓水自然排出。
- 拉耳垂法：輕輕拉扯耳垂向上及後方，拉直耳道，幫助水份流出。
- 「單腳跳」法：保持頭側向入水耳並單腳輕跳，有助水珠震動流出。
- 用乾淨毛巾或紙巾輕印耳道口吸走流出的水份。
5.2 禁忌事項
- 勿用棉花棒、耳挖或任何物件深入耳道，會將水份推得更深甚至傷害耳道皮膚，誘發感染。
- 避免用力拍打頭部，過猛敲擊可能傷害頭頸部組織。
- 沖涼時避免直接往耳道倒入肥皂或化學淨耳液，這可能刺激皮膚，引致炎症。
6. 什麼情況下要即刻求醫？
- 水感持續多日無解，影響聽力
- 出現耳痛、嚴重癢感、耳道紅腫
- 耳朵流膿或帶有異味分泌物
- 發燒、頭暈或聽力明顯下降
- 兒童反覆發生耳水滯留問題
專業醫生會做耳鏡檢查，必要時開抗炎藥物或耳藥水，有膿液需清理耳道。
7. 預防「耳仔入水」小貼士
- 游泳或水上活動時配戴合適耳塞、防水帽，減低水入耳道機會。
- 洗頭沖涼時，避免水流直接沖入耳道，可選擇頭部後仰，減少水流進入。
- 定期檢查耳垢狀態，切勿自行深度清耳，避免吹拂或挖掘耳內。
- 游泳後用毛巾輕輕擦拭及側頭甩水，必要時用冷風吹耳外道促使水分快速蒸發。
8. 小朋友耳仔入水的特殊注意
幼兒耳道較狹窄，積水風險高，若入水後多有異常表現如哭鬧、摸耳，應家長及早處理：
- 教育孩子避免用手指或物件掏耳
- 使用兒童專用游泳耳塞
- 入水後多留意耳道及聽力變化，及時就醫
- 切勿自行用力或棉棒掏耳影響耳朵健康
9. 常見疑問解答
| 問題 | 解答 |
| 入水後一定要睇醫生嗎？ | 大部分「耳仔入水」會自行排出，無需過度擔心，但持續不適要求診。 |
| 點解覺得水硬係排唔走？ | 可能因耳垢、耳道形態或水分被耳垢吸收，若長期感覺異常應檢查。 |
| 用棉花棒得唔得？ | 不建議使用棉花棒深入耳道，容易會將水越推越入及刮傷皮膚。 |
10. 延伸閱讀及參考資料
提供多個本地專業醫生、專科機構及衛生署公開資訊來源，方便你深入了解「耳仔入水」及耳部護理正確方法：
- 【炎夏暢泳提防「游水耳」】 | 陳鍵明耳鼻喉科醫生
詳細解釋游水耳的高危因素、預防與護理方法，並提醒減少用棉花棒挖耳及佩戴專用耳塞預防耳部入水。 - 香港中文大學耳鼻咽喉–頭頸外科學系 專題講解
解構「游泳耳」成因、症狀、治療及預防措施，教授正確護理與高危人群特別建議。 - 香港衞生署學生健康服務：耳垢與耳護理資訊
詳述耳垢正確清潔方法、預防耳部疾病建議，以及避免不當挖耳的科學指引。 - 正確除耳垢方案及護理建議 – 何的煒醫生
專業介紹耳垢安全處理方法、醫生在診所內如何專業清理耳垢與常見炎症風險。 - 外耳炎及「游泳耳」家長指引
通俗解說外耳炎成因、症狀、治療及兒童護理重點。 - 錯誤方式採耳垢添麻煩 – 消費者委員會專題
評測坊間耳垢清潔工具、專家建議及常見迷思釐清。 - 「耳」──耳朵入水 – 聯合醫院健康資訊
明確指出入水後錯誤清潔方式可能引起的問題，提供正確護理步驟。
如需進一步資訊，建議參閱以上各醫學會、專科醫生及政府部門的健康專頁。若出現持續不適、流膿或嚴重痛楚，請及早諮詢耳鼻喉科專科醫生。
結語
「耳仔入水」看似平常小事，不可忽視。正確的預防與處理方法，才能有效避免外耳炎等後遺症。遇上持續不適，務必諮詢耳鼻喉科專科醫生，保障耳朵健康與聽力，安心享受水上生活。
