耳朵進水怎麼辦?

在水中玩耍對所有年齡層的人來說都很有趣。雖然夏天是一個可以盡情享受游泳的好季節,但所有的水花都可能偶爾導致水被…

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Water In Ear

在水中玩耍對所有年齡層的人來說都很有趣。雖然夏天是一個可以盡情享受游泳的好季節,但所有的水花都可能偶爾導致水被困在耳朵裡。其症狀包括:耳道內的飽脹感和水在耳朵擠來擠去的感覺。這種情況可能發生在一隻或兩隻耳朵中。 

當水不能自行流出時,可能會導致外耳炎。耳外炎為耳部感染的一種,亦被稱為游泳耳

游泳耳
為什麼游泳後,水會堵在耳朵裡?

有多種原因都會導致水可能會留在耳朵中,包括:耳道比較狹窄或者水被耳道內的東西困住,例如過多的耳垢或者其他異物。 

會否發生在每個人身上?

經常在水中活動的成人和兒童所面臨的風險最大;然而,一旦您下水後,就會有可能有水卡在您的耳朵裡。另外,有時翻轉或倒立時,亦會有可能導致耳朵進水。

耳朵進水有危險嗎?

有時會。耳朵會自行分泌一種被稱為耵聹(耳垢)的蠟狀防水物質,所以大多數時候水會自己輕輕流出來。如果耳朵不能自行排水,耳道內的環境就會變得潮濕,有利細菌滋生並導致游泳耳。如果耳道內有划痕、擦傷或過敏的皮膚狀況,就有機會導致發炎。

游泳耳的最初症狀可能比較輕微,包括:

  • 耳道內瘙癢和發紅
  • 輕微不適
  • 流出透明、無味的液體

如果您出現這些症狀,就請立即咨詢家庭醫生。另外,如果水已經在您的耳朵中停留了幾天甚至幾週,同樣地都請立即咨詢家庭醫生。

耳垢有保護功能,不要自行清理耳垢
如何預防耳朵進水?

如果耳朵經常在游泳或洗澡時進水,可以戴上非處方的軟耳塞,或訂購一套專為在水中使用而設計的耳塞。這類型的專用耳塞會比在藥房購買的泡沫耳塞更貴;但是,專用耳塞可以定制適合用家的耳朵,並且可以清洗和重複使用。

閱讀更多:游泳耳塞

讓水從耳朵裡流出的小技巧

如果您碰到耳朵進水的情況,請不要在耳道內插入任何東西(包括:棉花棒、手指等等)以幫助排出。因為會有可能將阻塞物越推越入並刺破耳膜。亦有可能刮掉耳道內的保護性蠟質層,為細菌的生長提供一個開口。

相反,請嘗試以下指引:

  • 將頭向受影響的耳朵傾斜,然後輕輕拉動耳垂。 
  • 通過打哈欠或嚼口香糖來移動下巴。然後將受影響的耳朵向地面傾斜。
  • 深呼吸,用手指捏住鼻子,閉上嘴,輕輕呼氣以打開咽鼓管。
  • 將受影響的耳朵放在柔軟的棉毛巾上,側躺幾分鐘。
  • 用手掌牢牢地捂住耳朵。將頭向地面傾斜,同時輕輕地來回推動和釋放手掌,以產生吸力。
  • 使用熱量。將受影響的耳朵放在熱敷上或將吹風機(低檔)中的暖空氣吹入耳道。
  • 使用過氧化氫滴耳液。請注意: 只有在沒有耳部感染、耳鼓穿孔或鼓膜管時才可以嘗試此選項

如果這些方法都起不了作用,或者感到疼痛或發燒,請立即聯繫醫療專業人員。

監測耳朵健康

安排年度聽力評估就診,如果被診斷患有聽力損失,請儘早按照規定的療程進行治療。

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